Posilování s vlastním tělem 494krát jinak
| Nakladatel: | Grada (GRADA Publishing, a. s.) | |
|---|---|---|
| Edice: | Fitness - Síla - Kondice | |
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2016/06 | |
| Počet stran: | 264 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 167 × 239 mm, 500 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 254 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 45 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 25.12.2024 07:33 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.Další verze titulu
| Posilování s vlastním tělem 417krát jinak | 1. vydání |
Není skladem
|
Specifikace
Název: Posilování s vlastním tělem 494krát jinak
Autor: Jarkovská Markéta, Jarkovská Helena,
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-247-5730-8
EAN: 9788024757308
Objednací kód: NA264642
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
