...
(5)
(5)
Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou
| Nakladatel: | Computer Media (Computer Media s.r.o.) | |
|---|---|---|
| Série: | Domácí cvičení (2.díl) | |
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2018/11 | |
| Počet stran: | 116 | |
| Typ, vazba: | Kniha, pevná | |
| Formát, hmotnost: | 155 × 250 mm, 486 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 262 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 87 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 03.12.2024 06:53 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.Specifikace
Název: Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou
Autor: Štreitová Kamila, Holomková Stanislava,
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-7402-366-8
EAN: 9788074023668
Objednací kód: NA330230
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
Přidejte svůj komentář
